Produktinformation:
Olimp Creatine Monohydrate Powder ist ein Nahrungsergänzungspräparat, das Creatin Monohydrat in Pulverform enthält. Das Creatinmolekül ist der Hauptenergieträger in den Muskelzellen. Eine entsprechende Ergänzung des Creatin-Spiegels im Organismus erhöht den Phosphokreatingehalt und ermöglicht eine schnelle Resynthese von ATP – der direkten Energiequelle, das zur Erhöhung der Intensität und der Leistungsfähigkeit der Muskelarbeit beiträgt. Die hohe Creatin-Konzentration in den Muskeln stimuliert die Eiweißsynthese und hat eine antikatabolische und anabolische Wirkung. Das führt zu einem schnelleren Zuwachs der sogenannten Muskelmasse und begünstigt die Leistungsfähigkeit der Muskeln bei entsprechendem Training.
Olimp Creatine Monohydrate ist für Leistungssportler der Kraftsportarten (Gewichtheben, Sprint, Springen, Werfen u. ä.), Ausdauersport-Kraftsportarten (Bodybuilding, verlängerte Sprints, Mittelstreckenlauf, Kampfsportarten u. ä.), Leistungssportarten (Langstreckenlauf, Marathon, Mannschaftsspiele, Etappenlauf u. ä.) bestimmt.
Verzehrempfehlung:
An den ersten 1-3 Tagen 4 x 5 g (1 gestr. POWERSTAR-Messlöffel=12,9g) mit etwas Flüssigkeit (am besten Traubensaft) einnehmen. Ab dem 4.-7. Tag 2 x 5g einnehmen. Erhaltungsdosis 4 g Kreatin täglich.
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